Αν παρομοιάσω την εσωτερική μου φωνή με την χορδή από ένα μουσικό όργανο, η πρακτική Hatha Yoga Bien Tempéré της Eva Ruchpaul όπως τη βιώνω υπό την καθοδήγηση της δασκάλας μου Μαρίας Μαλεβίτη, επιτυγχάνει το ιδανικό κούρδισμα αυτής της χορδής.
Με πολύ ενθουσιασμό και σεβασμό στις ιδιαιτερότητες μου και μέσα από τον καλά στοχευμένο συνδυασμό στάσεων γιόγκα και αναπνευστικών ασκήσεων, η πρακτική με τη Μαρία συντελεί καθοριστικά στον συντονισμό της εσωτερικής μου φωνής με τις σκέψεις, τα συναισθήματα και το σώμα μου.
Με αποτέλεσμα ο μοναδικός, προσωπικός μου εσωτερικός ήχος, να είναι αρμονικός, συνειδητός και εξελικτικός. Με λίγα λόγια η πρακτική με τη Μαρία μου προσφέρει διαύγεια, χώρο και ελαστικότητα στο μυαλό, στην καρδιά και στο σώμα για όποια εξέλιξη μου επιφυλάσσει η ζωή.
Είμαι πραγματικά ευγνώμων που συναντηθήκαμε με την Μαρία. Για όλα όσα έχω μάθει από τις εμπειρίες που έχουμε μοιραστεί, και όλα τα επόμενα μονοπάτια που θα περπατήσουμε μαζί.
Γνώρισα τη Μαρία Μαλεβίτη νομίζω το 1992 στο δικηγορικό γραφείο που δουλεύαμε μαζί ως δικηγόροι, γιατί, ναι, η Μαρία στη προηγούμενη ζωή της ήταν δικηγόρος. Τότε μου είχε κάνει εντύπωση η σημασία που έδινε στη λεπτομέρεια σε βαθμό για μένα τότε σχολαστικό. Το πείσμα της να φτάσει μέχρι το τέλος, να γνωρίσει κάθε λεπτομέρεια της υπόθεσης πριν προχωρήσει στις αναγκαίες κινήσεις, να έχει μια ολιστική άποψη γιατί αισθανόταν βαριά την ευθύνη και ήθελε να αποδώσει στο μέγιστο.
Η Μαρία, προς μεγάλη έκπληξη όλων, έφυγε από το γραφείο για να ακολουθήσει το δρόμο που για κείνην ήταν ο δρόμος της καρδιάς της. Μάθαινα τα νέα της και γνώριζα ότι είχε αποφασίσει ν’ασχοληθεί με τη yoga. Μετά από περίπου τριάντα χρόνια αποφάσισα ότι έφτασα στην κατάλληλη ηλικία για να ασχοληθώ με την yoga και τον διαλογισμό. Έτσι στράφηκα στη Μαρία και άρχισα μαζί της ατομικά μαθήματα. Με τη βοήθεια της Μαρίας φτάνω σε νέα επίπεδα αυτογνωσίας, κερδίζω σε γαλήνη, μαθαίνω να εκτιμώ την πορεία, με λίγα λόγια κερδίζω σε σωματική και ψυχική ευεξία. Έχω εντυπωσιαστεί από τον επαγγελματισμό της, τη βαθιά γνώση του αντικειμένου της αλλά χωρίς εφησυχασμό, τη συνέπεια λόγου και πράξεων και το παράδειγμα που δίνει με τη δική της όμορφη οικογένεια.
Αυτή η εβδομαδιαία ώρα όπου ξαπλώνω στο χαλάκι μου, όπου κλείνω τα μάτια μου και ακούω την αναπνοή μου, έχει γίνει πολύτιμη για μένα μετά από τόσα χρόνια, έχει γίνει μέρος της ζωής μου. Μου προσφέρει μία εσωτερική γαλήνη, μία ήρεμη δύναμη. Κάθε στάση την βιώνω σαν καινούργια, για πρώτη φορά, με την πολύτιμη προσοχή της δασκάλας μου που μας καθοδηγεί απαλά στην πρακτική μας. Νοιώθω κάθε φορά πιο δυνατή, πιο χαρούμενη και φεύγω ανανεωμένη, με όρεξη.
Στην πρώτη μας συνάντηση η Μαρία με ρώτησε γιατί θέλω να ξεκινήσω yoga. Εγώ απάντησα, ότι χρειάζομαι να μάθω να ζω με παύσεις. Από εκείνη την πρώτη πρακτική και γνωριμία μας ξεκίνησε μια πορεία για μένα με μία συνοδό, δασκάλα και φίλη τελικά, που με καλεί να μπαίνω βαθύτερα στην πρακτική αυτής της σπουδαίας μεθόδου Ηatha Yoga, να δοκιμάζω νέες διαδρομές με απόλυτη εμπιστοσύνη σ’ εκείνη και στις γνώσεις της. Ο προσέγγισή της στην πρακτική είναι πάντα γεμάτη ενδιαφέρον και φροντίδα για το σώμα και της ψυχή.
Η Μαρία μου έμαθε να δίνω χρόνο στην αναπνοή και στο σώμα μου. Μου άνοιξε το δρόμο μέσα από τη γνώση και την πρακτική προς μια ζωή με περισσότερο φως, απόλαυση και ‘διάταση’. Η παύση, που ζητούσα, έγινε ο κενός χώρος όπου ακούγεται ήσυχα όλη η πληροφορία και λειτουργεί ως δημιουργικό εργαστήρι για την καλλιέργεια της συνείδησης.
Η πρακτική με οδηγό τη Μαρία αποτελεί μια διαλογιστική διαδικασία με όχημα το σώμα και την αναπνοή. Μέσα από την εμπεριστατωμένη διδασκαλία της στο Ηatha Yoga και τη μέθοδο Bien Tempéré της Eva Ruchpaul, με γερές βάσεις στην Ayurveda και την ασφαλή χρήση των mantras η Μαρία αποτελεί για μένα ανεξάντλητη πηγή γνώσεων και εμπειριών. Οδηγός - συνοδοιπόρος στο φωτεινό μονοπάτι της ζωής.
Το να μου προσφέρω Yoga με την αγαπημένη μου Μαρία είναι ένα από τα ωραιότερα δώρα που κάνω στον εαυτό μου εδώ και χρόνια! Η γενναιοδωρία της, η ενσυναίσθηση, ο σεβασμός και το άπειρο φως της, πραγματικά μπολιάζουν τα μαθήματά μας.
Μετά από κάθε μάθημα έχω μια αίσθηση ευεξίας, το σώμα μου αναπνέει καλύτερα και κινείται με πιο αρμονικό τρόπο. Γεννιέται μία νέα συνθήκη, όπου νους και σώμα συντονισμένα, αποκτούν ηρεμία, καλύτερη αντίληψη, αίσθηση επάρκειας, χαρά! Σε ευχαριστώ πολύ πάντα!!
