Maria est enseignante certifiée de ‘’Hatha Yoga Bien Tempéré – Méthode Eva Ruchpaul’’. Elle a simultanément suivi les programmes de formation d’une durée de trois ans (2007 – 2010) à l’ ‘’Institut Eva Ruchpaul’’ à Paris, France (Établissement libre d’Enseignement Supérieur reconnu par l’ Académie de Paris) et à l’ ‘’Association Hellénique de Hatha Yoga T.M.’’ à Athènes, Grèce.
La pionnière Eva Ruchpaul et des équipes de formation composées d’enseignants experts de sa méthode et d’experts en philosophie Indienne, en anatomie et physiologie, en anatomie de mouvement, en neurosciences, en thérapies holistiques, en psychologie et en physique quantique, ont guidé et assuré le programme de formation.
Depuis 2008, elle suit les enseignements du Vaidya Asvin Barot et du Dr. Nikolaos Kostopoulos, médecins internationalement reconnus, sur les principes de l’Ayurveda, du Yoga et de la méditation et sur leur application à la vie quotidienne, au monde contemporain, et à la pratique du Yoga.
La pratique avec les médecins approfondit sur l’essence des postures de Yoga, des exercices respiratoires et des mantras, comme outils de transformation. Elle encourage l’observation du mental, aiguise la capacité de concentration, accompagne vers un état méditatif et crée un état de paix intérieure et d’harmonie, tout en maintenant clarté et vigilance.
La théorie focalise sur l’analyse des principes de l’Ayurveda, du Yoga et de la méditation, en combinant l’étude des textes classiques avec la recherche scientifique contemporaine.
Des conférences, des stages et des voyages annuels en Inde avec les médecins – maîtres, forment une source de connaissances et d’expériences assemblant la science moderne avec l’ancienne sagesse et la philosophie, que Maria intègre à son enseignement.
Maria est enseignante certifiée par ‘’Yoga Alliance International’’ de ‘’Integral Transformational Yoga’’, un système développé sur les enseignements de Sri Aurobindo et la Mère.
En outre, elle a aussi complété sous la même certification, le programme de 100HRS sur ‘’Hatha & Vinyasa Krama: l’art d’enchaînement des postures’’.
INTEGRAL TRANSFORMATIONAL YOGA est un système assemblant des pratiques de Yoga, inspiré par le Yoga Intégral de Sri Aurobindo et de la Mère. Il propose une approche intégrale au bien-être, prenant en compte tous les niveaux de l’expérience humaine: physique, mental, émotionnel, spirituel. En approfondissant sur des outils issus de la science du Yoga tels que la posture, la gestion respiratoire, les mantras et la méditation, ce système favorise la purification du corps physique, la stabilisation du mental, la gestion des émotions et le développement spirituel.
Naturellement curieuse, Maria enrichit son chemin et ses connaissances, en suivant les enseignements et en participant à des stages des maîtres, des médecins, des philosophes et d’ explorateurs de l’expérience humaine.
Entre autres:
Elle a suivi et complété des séminaires de Timothy McCall MD, médecin pionnier en Yoga Thérapie (Triyoga, Londres, Royaume-Uni et en ligne), sur l’anatomie holistique du Yoga et sur les aspects subtils et le fonctionnement du corps-énergie.
Participe aux rencontres de chant et de méditation par le son, animés par Deva Premal & Miten, musiciens spirituels de renommée internationale et créateurs de la communauté « Gayatri Sangha », encourageant et soutenant l’interaction entre humains globalement, à travers les sons sacrés méditatifs des mantras.
Suit les enseignements de Sadhguru, visionnaire, pragmatique, maître spirituel avec un impact international, sur la philosophie pratique et sur des outils provenant de la science du Yoga. Elle a complété le programme ‘’Inner Engineering’’.
2022
Au Péru, Maria a participé au programme « Shamanic Wisdom & Sacred Mantras » animé par Dr. Alberto Villoldo, anthropologue médical et chaman contemporain, Marcella Lobos, des chamans indigènes, Deva Premal et Miten. Une introduction à la philosophie et aux pratiques traditionnelles provenant de la sagesse des Andes, subtilement combinés avec les mantras provenant de la tradition de l’Inde.
Maria a commencé à enseigner le Yoga en 2009. Ses étudiants sont internationaux. Elle propose des cours individuels et en groupe, en présentiel et en ligne, à Athènes et pendant l’été, sur l’île cycladique de Antiparos. Elle enseigne en Grec, en Français et en Anglais et parle couramment l’Italien et l’Espagnol.
Depuis 2019, elle est en collaboration avec la Dr. MD Panayiota Antoniou, psychiatre – psychothérapeute d’enfants, adolescents et adultes. Elles développent ensemble une méthode de guérison ayant comme but de gérer les états d’anxiété et de stress des jeunes adultes, à travers la combinaison de la psychothérapie et du Yoga.
De 2015 jusqu’au février 2020 elle a offert le Yoga à des adultes avec handicap mental au ‘’Centre de Formation Professionnelle Margarita’’.
De 2013 jusqu’au 2018, elle a organisé des retraites de Hatha Yoga Bien Tempéré sur l’île de Antiparos.
En débutant en nouveau cycle de retraites, elle a organisé en mai 2023 une retraite de Yoga et de randonnée méditative aux montagnes de Zagorohoria, au Nord de la Grèce.
